Cara Persiapan Mendaki Gunung di Vietnam

Dengan ketinggian 3.143 meter (10.311.7 kaki) di atas permukaan laut, Gunung Fansipan yang kuat adalah gunung tertinggi di seluruh Vietnam. Pelancong dari seluruh dunia berduyun-duyun ke Vietnam hanya untuk merasakan keseronokan menakluki puncak besar ini. Seperti yang menggembirakan, kenaikan gunung Fansipan - atau gunung lain di Vietnam - sangat mencabar. Sebelum anda melayari pengembaraan ini, pastikan anda betul-betul bersedia dan berpakaian sempurna. Merancang setiap detail perjalanan anda ke gunung dengan lebih awal adalah kunci untuk lawatan yang berjaya.
Menjadi cergas. Mendaki gunung, terutama seperti Fansipan, bukanlah sesuatu yang dapat anda lakukan secara spontan setelah berbulan-bulan menjalani gaya hidup yang agak tidak aktif. Sekiranya anda telah memutuskan untuk menaklukkan gunung di Vietnam, latihan anda harus dimulakan beberapa bulan sebelumnya, kerana anda memerlukan kecergasan dan ketahanan yang baik yang tidak dapat dicapai dalam semalam. Berlari, mendaki, dan memanjat dinding adalah cara terbaik untuk meningkatkan kecergasan anda, dan melakukan aktiviti ini dengan berat di dalam beg galas anda akan membantu anda menjadi lebih baik. Lakukan ini secara berkala untuk membantu menguatkan otot, membina daya tahan anda, dan membiasakan diri dengan kemungkinan cabaran mendaki gunung.
Fahami gunung yang ingin didaki. Pelajari dengan teliti puncak yang ingin anda naiki. Baca ulasan pendaki masa lalu mengenai cabaran yang mereka hadapi dalam lawatan mereka dan petua dan nasihat yang mereka ada untuk pendaki masa depan. Teliti cabaran dan ciri khas gunung yang ingin anda daki sehingga anda memahami setiap aspeknya. Sebagai contoh, Fansipan mempunyai sifat bergerigi, curam, sehingga kadang-kadang licin dan tidak dapat diramalkan.
  • Perhatikan keadaan cuaca. Ini dapat memainkan peranan besar dalam keseluruhan pengalaman anda di gunung, menjadi lebih baik atau lebih buruk. Pilih tarikh untuk pendakian anda berdasarkan cuaca dan ramalan cuaca bermusim untuk masa itu.
Tentukan laluan. Pelajari jalan yang berbeza yang telah digunakan pendaki untuk mendaki gunung. Sekiranya terdapat lebih daripada 1 laluan, pelajari semuanya dan baca ulasan mengenai setiap laluan tersebut. Perhatikan kesukaran, panjang, dan populariti setiap laluan, dan gunakan ini dan maklumat lain untuk menentukan laluan yang akan anda pilih.
Tentukan jumlah hari yang ingin anda habiskan dengan mendaki gunung tunggal dan pilih tempat penginapan anda. Kenaikan di Gunung Fansipan dan di sekitarnya berkisar antara satu hingga tiga hari. Sekiranya anda lebih suka mengambilnya dengan mudah dan perlahan, anda boleh bermalam di gunung dan melengkapkan pendakian anda dengan santai. Banyak gunung popular mempunyai penginapan yang disediakan di tempat-tempat tertentu di gunung; sebagai contoh, Fansipan mempunyai sebuah kampung kecil pada ketinggian 1,500 meter (4,921,3 kaki) di atas gunung dan kem semalam pada jarak 2,800 meter (9,186,4 kaki). Anda juga boleh membawa khemah dan beg tidur anda sendiri, tetapi ini bermaksud berat tambahan di atas gunung. Sekiranya anda mahu, anda juga dapat menyelesaikan kenaikan dalam satu hari.
Dapatkan pakaian yang sesuai. Pakaian yang betul akan menjadikan pendakian anda lebih menyenangkan, dan dapat menjadikan anda selamat dan hangat dalam cuaca ekstrem atau kecemasan. Pakaian mestilah ringan dan dari bahan sintetik yang baik untuk menghilangkan peluh dan membuat anda selesa. Sentiasa bawa peralatan cuaca basah sekiranya hujan atau cuaca buruk yang lain. Sarung tangan dan topi hangat akan membuat perbezaan besar dalam cuaca sejuk. Anda juga memerlukan kasut dengan cengkaman yang baik dan banyak sokongan untuk kaki dan pergelangan kaki anda - sepasang kasut hiking yang berkualiti sangat diperlukan, tetapi pastikan untuk melepaskannya sebelum mendaki untuk mengelakkan lepuh.
Kemas untuk pendakian. Anda memerlukan keperluan asas seperti air yang mencukupi, makanan yang enak untuk setiap hari kenaikan anda, banyak makanan ringan, pakaian tambahan, peta, dan peti pertolongan cemas yang lengkap. Anda mungkin juga mahukan kamera, pelindung matahari, makanan tambahan, pembersih air jika ada sumber air yang boleh anda dapatkan, dan apa sahaja yang anda fikir mungkin anda perlukan.
Susun panduan. Semasa mendaki gunung di Vietnam, sangat penting untuk mempunyai panduan untuk menunjukkan jalan dan membantu anda menavigasi perbezaan bahasa dan budaya. Panduan juga berguna dalam memberikan beberapa pandangan menarik tentang gunung, sejarahnya, dan kawasan sekitarnya, menjadikan keseluruhan pendakian anda menarik dan bahkan mendidik. Terdapat rasa aman ketika menggunakan panduan kerana mereka tahu pergunungan Vietnam seperti belakang tangan mereka. Tanyakan mengenai panduan yang ada dan pesanlah lebih awal untuk memastikan anda mempunyai panduan yang sempurna untuk lawatan.
  • Banyak perjalanan yang ditempah akan merangkumi jadwal pendakian dan penginapan. Ingatlah rancangan dan keinginan anda sepanjang dan sukarnya perjalanan anda ketika memilih panduan.
Rehat dengan teliti dan persiapkan diri secara mental. Untuk satu atau dua malam sebelum pendakian anda, pastikan anda mendapat semua rehat yang anda perlukan. Terdapat banyak resort di sekitar pergunungan paling popular di Vietnam yang melayani pendaki seperti anda dan akan memanjakan anda sebelum dan selepas pendakian anda. Namun, jangan hanya bersantai - senaman ringan dapat menolong badan anda tetap cergas dan bersedia untuk pergi. Mempersiapkan dan memotivasikan diri anda untuk pendakian secara mental dan fizikal.
kingsxipunjab.com © 2020